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Workshops

RETIRO DE YOGA COM JULIANA CONDE E NUNO CABRAL

Data: 21, 22 e 23 de abril de 2023

Vimos propor-vos, num espaço propício, silencioso, no seio da natureza, a articulação do yoga e da meditação, no que eles representam de oportunidade de recolhimento individual, com actividades de interacção em grupo, na perspectiva de um regresso vivencial a formas de partilha e intimidade tangentes à nossa condição humana mais essencial.

As várias propostas e práticas ao longo do retiro envolvem diferentes exercícios com base num trabalho integrativo que articula múltiplas ferramentas e experiências: a expressão criativa e o jogo, a dança e o movimento, o trabalho respiratório, envolvendo o corpo, a voz e a palavra como veículos de memória e emoção. Dinâmicas individuais e de grupo num ambiente sustentador e favorecedor da escuta e vínculo, visando o apuramento sensorial com particular ênfase na sensibilidade táctil e no contacto.

O descondicionamento perceptivo, a sós e em grupo, no movimento, no som, na voz, no gesto, na palavra, como via de abertura e acesso a espaços não codificados de (re)encontro e descoberta, com o próprio e com o Outro.


HORÁRIO

Sexta

  • chegada as 15 horas
  • 17:00 - 19:30 - yoga
  • 20:00 - jantar
  • 21:30 - actividade em grupo


Sábado

  • 07:30 - 08:30 - meditação / pranayama
  • 09:30 - actividade em grupo
  • 12:00 - brunch
  • 15:00 - actividade em grupo
  • 18:00 - yoga
  • 20:00 - jantar
  • 21:30 - meditação / encontro / satsang

Domingo

  • 07:30 - 08:30 - meditação / pranayama
  • 09:30 - actividade em grupo
  • 12:00 - brunch
  • 14:00 - encontro final

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Data: 21, 22 e 23 de abril de 2023

Local : Casal do Frade - Aldeia do Meco - Sesimbra

Custo total do retiro (incluindo estadia, refeições e actividades):

  • 340€ para inscrições realizadas até sexta-feira 17 de março
  • 390€  para inscrições posteriores

Informações e Inscrições: 917 711 582 / nuno.pedro.cabral@gmail.com

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Casal do Frade
Prémio de Serviço Excepcional
2017
Quinta do Frade
Apresentado por Gohotels.com
TravelMyth - Included in the Indoor Pool Collection 2022 - Casal do Frade